Pienten Matkassa
Kokonaisvaltaista hyvinvointia äitiyteen ja perheen elämänpolulle
Hei, olen Nora, kahden pienen lapsen äiti ja hyvinvointiyrittäjä Espoosta. Olen erikoistunut äitiyshyvinvointiin terveydenhoitajana ja Doula. Tarjoan ammattitaitoista ja sydämellistä tukea odotukseen, synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen elämään. Tällä hetkellä kouluttaudun äitiysliikuntavalmentajaksi, jotta voin tarjota entistä monipuolisempaa tukea ja kannustusta äitiyden matkalla.
Koulututatausta
- Äitiysterveydenhuollon asiantuntija. Työskennellyt 10-vuotta terveydenhoitajana äitiys- ja lastenneuvolassa, Lääkärikeskus Pikkujätillä, Naistenklinikalla & Lasten infektio-osastolla.
- Koulutettu Doula
- Vauvojen ja odottavien vyöhyketerapiaan kouluttautunut ohjaaja
- Imetysohjaaja WHO
- Kouluttautumassa Äitiysliikuntavalmentajaksi Äitiysliikunta-Akatemiassa. Koulutus käynnissä!
- 2 Baby-ohjaajakoulutukseen. Koulutus käynnissä!
Äidin harmonia-Hyvinvointipäivä odottaville
Sunnuntaina 24.11.2024 klo.11-13:00
Osoite: Lauttasaarentie 17, 00200 Helsinki
Tämä päivä on sinulle, joka haluat hemmotella itseäsi ja valmistautua synnytykseen. Hyvinvointipäivä järjestetään Ihanissa Organic Spirit joogatilassa Lauttasaaressa Helsingissä. Siirry lukemaan mitä kivaa on ohjelmassa.
Hyvinvoiva odottava. Hyvinvoiva vauva. Hyvinvoiva perhe.
Doula hetki
Et ehkä ole ajatellut palkata Doulaa synnytykseesi, mutta haluat kuitenkin valmistautua tulevaan? Sinulla olisi turvallinen ja luottavainen mieli lähteä synnyttämään.
Tapaamisella
Doula tapaamisella voimme keskustella toiveidesi mukaan synnytyksestä, imetyksestä, kivunlievitysmenetelmistä. Voin opastaa sinua ja tukihenkilöä konkreettisesti käyttämään erilaisia menetelmiä, jotka edistävät synnytystä ja helpottavat oloa eri synnytyksen vaiheissa.
Jaan sinulle tietämykseni ja tuen asioista, joista haluat kuulla tai joihin haluat syventyä. Voimme myös työstää yhdessä vaikka synnytystoivelistan kätilölle. Palveluun voi lisätä myös rentouttavan vyöhyketerapiahoidon kotonasi. Doula hetken ostaneille hieronta edullisempaan hintaan 55 €. (norm. 65€).
Jos tämän tapaamisen jälkeen haluatkin minut mukaasi synnytykseen, voidaan sen hinta vähentää doula palvelun hinnasta.
Doula hetkiä järjestetään myös pienryhmissä. Pienryhmät järjestetään Ihanassa Organic Spirit tiloissa Lauttasaaressa.
Hinta
- 120 €/ 2h Kotikäyntinä, yksilöohjaus
- 170 € Organic Spirit tiloissa, yksilöohjaus (salin vuokraus sis. hintaan)
- 80 € Organic Spirit tiloissa, pienryhmä vähintään 3 osallistujaa.
Tutustumistapaaminen Doulan kanssa
Voimme järjestää tapaamisen veloituksetta etätapaamisena tai toivomassasi paikassa. Lähdetään siitä mitä toiveita sinulla on.
Toimin Uudenmaan alueella (Helsinki, Espoo, Vantaa, Kirkkonummi, Hyvinkää, Lohja).
Rentouttavaa hierontaa
Vyöhyketerapeuttisessa hoidossa käsitellään koko keho päästä jalkapohjia myöten. Hoito rentouttaa, vähentää kipuja, stressiä ja parantaa unenlaatua.
Sopii odottaville alkuraskaudesta loppuraskauteen kotikäyntinä ja vauvoille 0-6 kk.
- Vauvat
- Odottavat
- Vanhemmat, jotka toivovat rentoutusta arjen kiireiden keskellä
Elle-Tens-laite kivunlievitykseen
Elle-tens laite on suosittu ja tehokas luonnollinen kivunlievittäjä synnytykseen. Sitä voi käyttää jo kotona latenssivaiheen kiputuntemuksiin läpi synnytyksen.
Vuokraus on helppoa ja edullista ja kaikki tarvittava tulee sinulle mukaan.
Hinta
40 € / 4 viikon vuokra.
